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La fuerza de agarre es el secreto para volverse más fuerte: aquí está el por qué | Nueva Salud

Cuando piensas en la fuerza general de tu cuerpo, es fácil pasar por alto algunas habilidades que entran en juego tanto como los músculos centrales. Esto incluye cosas como flexibilidad articular, agilidad, resistencia y – quizás la habilidad de fitness menos discutida – fuerza de agarre. Si asumes que la fuerza de agarre es literalmente …